Produkt
Falafels bouchée frites à base de pois de chiche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Grand Frais
Brennwert
🔥 247 kcal
Mit 247 kcal pro 100g hat Falafels bouchée frites à base de pois de chiche eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (13%)
21,0gKohlenh. (36%)
13,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3456700231546
Standard-Portion 235 g
Kcal pro Portion 580 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
61.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
97.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
560 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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