Produkt
Flan bio chocolat
Firma
Ferme durr
Brennwert
🔥 137 kcal
Mit 137 kcal pro 100g hat Flan bio chocolat eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 19,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (11%)
19,4gKohlenh. (56%)
5,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3456880021302
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 685 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
104.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
243.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
32 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
113.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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