Produkt
Jambon de dinde
Firma
Isla Mondial
Brennwert
🔥 97 kcal
Mit 97 kcal pro 100g hat Jambon de dinde eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,9g). Da es nur 2,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g14,9gProtein (61%)
2,1gKohlenh. (9%)
3,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 3459860005729
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 116 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
🥑
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