Produkt
Donut Nutella
Firma
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Donut Nutella eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
42,0gKohlenh. (36%)
29,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 3461180522923
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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