Produkt
EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ
Firma
J.C.David
Brennwert
🔥 243 kcal
EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ von J.C.David liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (12%)
24,0gKohlenh. (40%)
13,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3461820213914
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
EMIETTE DE LIEU NOIR CREME DE CIBOULETTE ET RIZ hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.