Produkt
Galettes au sarrasin germé choco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gaia
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Galettes au sarrasin germé choco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 52,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
52,6gKohlenh. (58%)
13,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,9 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3464872224440
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 694 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
109.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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