Produkt
2X100G Essene Galette Raisins
Firma
Gaia
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat 2X100G Essene Galette Raisins eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 52,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (7%)
52,8gKohlenh. (62%)
11,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,3 g
Ballaststoffe 7,8 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3464875070020
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.8 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⚖️
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