Produkt
Galettes de lentilles Germées, champignons et céleri
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gaia
Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Galettes de lentilles Germées, champignons et céleri eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 44,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,8g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (14%)
44,2gKohlenh. (59%)
8,8gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,5 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 3464875070068
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium
39 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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