Produkt
Nougat cramberries et bleuet
Firma
Brennwert
🔥 396 kcal
⚡ Energy-Boost
Nougat cramberries et bleuet liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 60,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 396 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
75,0gKohlenh. (74%)
9,5gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 60,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3465170900067
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 396 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (60g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Nougat cramberries et bleuet enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 396 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nougat cramberries et bleuet liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nougat cramberries et bleuet enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 60,0g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nougat cramberries et bleuet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nougat cramberries et bleuet hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.