Produkt
Rouille
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Au Bec Fin, Conserverie au bec fin
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Rouille eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Da es nur 4,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 55,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (2%)
4,6gKohlenh. (3%)
55,4gFett (95%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3466090097158
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 473 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🧈
Fett (55.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
35.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
167.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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