Produkt
Galette Au Potimarron Et a La Chataigne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Céréalpes
Brennwert
🔥 202 kcal
Mit 202 kcal pro 100g hat Galette Au Potimarron Et a La Chataigne eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (10%)
28,0gKohlenh. (58%)
6,8gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 3472331172904
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
32.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
148.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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