Produkt
Galette son d'avoine. Lin-Pavot-sesame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cerealpes
Brennwert
🔥 161 kcal
Mit 161 kcal pro 100g hat Galette son d'avoine. Lin-Pavot-sesame eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (23%)
19,0gKohlenh. (50%)
4,4gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3472331324600
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
192.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
87.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
412.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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