Produkt
Ours lait
Firma
Chocmod
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Ours lait eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Mit 68,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (4%)
68,1gKohlenh. (77%)
7,7gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 62,7 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3472710005793
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
57.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
136.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
57.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (62.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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