Produkt
Les Cookies du Mont Saint Michel
Firma
La Mère Poulard
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Les Cookies du Mont Saint Michel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 65,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,1g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
65,1gKohlenh. (52%)
23,1gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,8 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3472860093459
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1470 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
40.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
300.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.7 g
71% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
174.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.52g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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