Produkt
Les Palets du Mont Saint-Michel
Firma
La Mère Poulard
Brennwert
🔥 504 kcal
Mit 504 kcal pro 100g hat Les Palets du Mont Saint-Michel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 64,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
64,3gKohlenh. (51%)
24,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,6 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3472860094227
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1512 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
34.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
43 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
181.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.8 g
76% des Tagesbedarfs
Cholesterin
149.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
174.4 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (24.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
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