Produkt
Les Palets tout chocolat
Firma
La Mère Poulard
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Les Palets tout chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 59,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
59,3gKohlenh. (49%)
23,6gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,3 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3472860405634
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 613 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Magnesium
81 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
439.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.6 g
71% des Tagesbedarfs
Cholesterin
54.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
176.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.0438g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⚖️
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