Produkt
Les cookies tout chocolat
Firma
La Mère Poulard
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Les cookies tout chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 61,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
61,9gKohlenh. (51%)
23,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,4 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 3472860405726
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1952 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
64 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
16 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
211.5 mg
56% des Tagesbedarfs
Kalium
1302.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.8 g
67% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
352.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.975g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⚖️
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