Produkt
Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées
Firma
Hoa Nam
Brennwert
🔥 234 kcal
Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées von Hoa Nam liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (16%)
37,3gKohlenh. (64%)
5,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3474930702001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées enthält 37,3g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioches au porc laqué ( cuites à la vapeur ) surgelées hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.