Mit 217 kcal pro 100g hat Popeyes, Sweet Heat Sauce eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 227,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.