Produkt
Donuts Chocolat x 4
Firma
Leclerc
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Donuts Chocolat x 4 eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
45,0gKohlenh. (38%)
30,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3478920010701
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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