Produkt
Donuts pink glazed
Firma
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Donuts pink glazed eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 47,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
47,9gKohlenh. (41%)
29,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3478920021707
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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