Produkt
Croquants à La Tomate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Goulibeur
Brennwert
🔥 550 kcal
Mit 550 kcal pro 100g hat Croquants à La Tomate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
55,0gKohlenh. (40%)
33,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3481717720028
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 330 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1107g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
108.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
294.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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