Produkt
Saucisses champêtres aux champignons des bois
Firma
L'argonnais
Brennwert
🔥 232 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Saucisses champêtres aux champignons des bois von L'argonnais liefert 232 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,7g Protein pro 100g bietet Saucisses champêtres aux champignons des bois einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Saucisses champêtres aux champignons des bois ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 812 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,7gProtein (24%)
18,1gKohlenh. (24%)
17,5gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 3483560000173
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 812 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
💪
Viel Protein (18.70000076g) — hält lange satt
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Saucisses champêtres aux champignons des bois enthält 232 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 812 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Saucisses champêtres aux champignons des bois liefert 18,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Saucisses champêtres aux champignons des bois enthält 18,1g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 18,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Saucisses champêtres aux champignons des bois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Saucisses champêtres aux champignons des bois hat einen Sättigungsindex von 91/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.