Produkt
BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€
Firma
Ben's Original, Mars, Uncle Bens REIS, BEN’S ORIGINAL Express-Reis
Brennwert
🔥 141 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ von Ben's Original, Mars, Uncle Bens REIS, BEN’S ORIGINAL Express-Reis liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,5g Zucker ist BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
28,0gKohlenh. (81%)
1,6gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3487400005205
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BEN’S ORIGINAL Express-Reis Mediterran fertig in nur 2 Minuten 250g 1.19€ 1kg 5.41€ hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.