Produkt
Curryreis mit Linsen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ben's
Brennwert
🔥 172 kcal
Mit 172 kcal pro 100g hat Curryreis mit Linsen eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (10%)
29,0gKohlenh. (70%)
3,7gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3487400007261
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 378 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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