Produkt
4 Mini Gratins à la dauphinoise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Toupargel
Brennwert
🔥 105 kcal
Mit 105 kcal pro 100g hat 4 Mini Gratins à la dauphinoise eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (11%)
13,0gKohlenh. (51%)
4,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3492500047369
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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