Produkt
Mini gratins de pomme de terre aux cèpes et bolets
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cité Marine
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Mini gratins de pomme de terre aux cèpes et bolets eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 12,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (12%)
12,6gKohlenh. (45%)
5,4gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3492500051731
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 460 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
44.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
229.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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