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Mini Gratin dauphinois Surgelé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 109 kcal
Mit 109 kcal pro 100g hat Mini Gratin dauphinois Surgelé eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Zusätzlich liefert es 12,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (11%)
12,5gKohlenh. (47%)
5,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 3492500054282
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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