Produkt
Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc
Firma
Brennwert
🔥 238 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc liefert 238 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 225g, was 536 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (15%)
28,7gKohlenh. (48%)
9,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3496100032121
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 536 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc enthält 238 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 225g sind das 536 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc enthält 28,7g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Gourmand Poulet Rôti Sandwich Pain Duchesse Blanc hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.