Produkt

Brets saveur sel&vinaigre

Firma

Brets

Brennwert

🔥 522 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Brets saveur sel&vinaigre von Brets liefert 522 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Brets saveur sel&vinaigre ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1044 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,3gProtein (5%)
52,0gKohlenh. (40%)
31,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3497917002864
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1044 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Brets saveur sel&vinaigre enthält 522 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1044 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brets saveur sel&vinaigre liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brets saveur sel&vinaigre enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brets saveur sel&vinaigre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brets saveur sel&vinaigre hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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