Produkt
Figues moelleuses bio
Firma
Maitre Prunille
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Figues moelleuses bio eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (85%)
2,4gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3502490011964
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 615 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
167 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
845 mg
24% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
75.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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