Produkt

Les Brindilles de l'Aveyron

Firma

Les chips de l'Aveyron

Brennwert

🔥 548 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Les Brindilles de l'Aveyron von Les chips de l'Aveyron liefert 548 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Les Brindilles de l'Aveyron ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 5,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1096 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,6gProtein (5%)
49,0gKohlenh. (36%)
35,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 3505091817270
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1096 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C 2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium 6.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 13.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium 273.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod 200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E 7.3 mg
61% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor 28.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren
🚴69 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Les Brindilles de l'Aveyron enthält 548 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1096 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les Brindilles de l'Aveyron liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Les Brindilles de l'Aveyron enthält 49,0g Kohlenhydrate und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les Brindilles de l'Aveyron kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les Brindilles de l'Aveyron hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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