Produkt
Perles De Coco 016 PCS
Firma
Singly
Brennwert
🔥 266 kcal
Perles De Coco 016 PCS von Singly liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (15%)
29,1gKohlenh. (44%)
12,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3507981009048
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Perles De Coco 016 PCS enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perles De Coco 016 PCS liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Perles De Coco 016 PCS enthält 29,1g Kohlenhydrate (davon 10,8g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Perles De Coco 016 PCS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perles De Coco 016 PCS hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.