Produkt
Paella à l'Espagnole
Firma
Brennwert
🔥 215 kcal
Mit 215 kcal pro 100g hat Paella à l'Espagnole eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (17%)
18,0gKohlenh. (33%)
12,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3508100060834
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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