Produkt
12 crêpes à la petite bretonne
Firma
Tradicrepes
Brennwert
🔥 326 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
12 crêpes à la petite bretonne von Tradicrepes liefert 326 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1174 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (11%)
65,3gKohlenh. (79%)
3,5gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,4 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3511460000020
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1174 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (26.4g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
12 crêpes à la petite bretonne enthält 326 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1174 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
12 crêpes à la petite bretonne liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
12 crêpes à la petite bretonne enthält 65,3g Kohlenhydrate (davon 26,4g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 12 crêpes à la petite bretonne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
12 crêpes à la petite bretonne hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.