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Pennes à la carbonara
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 159 kcal
Mit 159 kcal pro 100g hat Pennes à la carbonara eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 16,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (15%)
16,6gKohlenh. (42%)
7,5gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 3512030018001
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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