Produkt
Le Sec Pur Boeuf Nature
Firma
Isla délice
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Le Sec Pur Boeuf Nature eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 33,5g.
Makronährstoffe
pro 100g29,1gProtein (27%)
2,4gKohlenh. (2%)
33,5gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 4,80 g
EAN / Barcode 3512690000101
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 856 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
10.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
299.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
9.5 mg
95% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.6 g
71% des Tagesbedarfs
Cholesterin
71.1 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
181.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (33.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
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