Produkt
La Mortadélice aux Olives
Firma
Isla délice
Brennwert
🔥 198 kcal
Mit 198 kcal pro 100g hat La Mortadélice aux Olives eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 4,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,8g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (20%)
4,5gKohlenh. (9%)
15,8gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 3512690000149
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 238 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (15.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
🥑
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