Produkt
Moussaka
Firma
Isla delice
Brennwert
🔥 135 kcal
Mit 135 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 2,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (14%)
2,7gKohlenh. (8%)
11,1gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 3512690003324
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1350 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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