Produkt

Tenders filet de poulet

Firma

Isla delice

Brennwert

🔥 196 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Tenders filet de poulet von Isla delice liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Tenders filet de poulet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2000g, was 3920 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (26%)
17,8gKohlenh. (35%)
8,8gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3512690004864
Standard-Portion 2000 g
Kcal pro Portion 3920 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100

Aktivitäts-Check

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❓ Häufige Fragen

Tenders filet de poulet enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2000g sind das 3920 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tenders filet de poulet liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tenders filet de poulet enthält 17,8g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tenders filet de poulet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tenders filet de poulet hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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