Produkt
Beignets sucrés framboise cassis
Firma
Agru Boulangerie
Brennwert
🔥 369 kcal
⚡ Energy-Boost
Beignets sucrés framboise cassis von Agru Boulangerie liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (7%)
48,2gKohlenh. (53%)
16,3gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3522876661002
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Beignets sucrés framboise cassis enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beignets sucrés framboise cassis liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Beignets sucrés framboise cassis enthält 48,2g Kohlenhydrate (davon 16,5g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beignets sucrés framboise cassis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beignets sucrés framboise cassis hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.