Produkt
4 Mini Donuts à la fraise
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 450 kcal
Mit 450 kcal pro 100g hat 4 Mini Donuts à la fraise eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
45,0gKohlenh. (40%)
27,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3523680307780
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 270 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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