Produkt
Flan choco cookie
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Flan choco cookie eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (6%)
36,0gKohlenh. (56%)
11,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3523680467552
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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