Produkt
Onigiri saumon teriyaki
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Onigiri saumon teriyaki eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (15%)
29,0gKohlenh. (67%)
3,5gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3523680507999
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
33.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
158.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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