Produkt
Olives dénoyautées et légumes croquants
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Croc frais
Brennwert
🔥 175 kcal
Mit 175 kcal pro 100g hat Olives dénoyautées et légumes croquants eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,9g.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (3%)
1,2gKohlenh. (3%)
18,9gFett (95%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 3524130005645
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
33.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
15 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
61.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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