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Houmous extra
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 309 kcal
Mit 309 kcal pro 100g hat Houmous extra eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (10%)
14,0gKohlenh. (18%)
24,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3524130006840
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 541 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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