Produkt
Muhammara
Firma
Brennwert
🔥 241 kcal
Mit 241 kcal pro 100g hat Muhammara eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (9%)
11,0gKohlenh. (19%)
19,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3524130006871
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⚖️
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