Produkt
6 Blinis bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biologik
Brennwert
🔥 244 kcal
Mit 244 kcal pro 100g hat 6 Blinis bio eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,1g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (16%)
32,0gKohlenh. (53%)
8,1gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 3531151111309
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 439 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
108.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
275 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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