Produkt
Pâté de porc
Firma
Henaff
Brennwert
🔥 277 kcal
Mit 277 kcal pro 100g hat Pâté de porc eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (24%)
0,5gKohlenh. (1%)
23,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3537580706505
Standard-Portion 156 g
Kcal pro Portion 432 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
12.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
369.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
78.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
222.5 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 94/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
🥑
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