Produkt
Ganze Mandel
Firma
Fin Carré,Lidl
Brennwert
🔥 571 kcal
Mit 571 kcal pro 100g hat Ganze Mandel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,6g). Mit 42,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (8%)
42,1gKohlenh. (30%)
38,6gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 35413868
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 571 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.5 g
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (38.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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